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	<title>Wasserwald &#187; Bewegung</title>
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	<description>Gemeinsamer Blog von Biohotel Daberer**** &#38; Sonnleitner&#039;ss</description>
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		<title>Die Rezeption testet das Schneeschuhwandern</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 16:16:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marianne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktivitäten - natürlich]]></category>
		<category><![CDATA[Biohotel Daberer****]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Mitarbeiter]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.wasserwald.at/biohotel-karnten-schneeschuh-wandern/" class="liinternal liimagelink"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2010/12/Der-Start-beim-Haus-600x450.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="Der Start beim Haus" /></a>Endlich war es soweit. Schon lange reden ich und Max darüber. Eine Schneeschuhwanderung für das gesamte Rezeptionsteam &#8211; das wäre schon was. Ja aber das gesamte Team ist halt einfach selten abkömmlich. So haben wir auch fast 2 Jahren gebraucht um das zu organisieren. Heuer kurz vor Saisonstart war es dann soweit &#8211; wir haben [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Endlich war es soweit. Schon lange reden ich und Max darüber. Eine Schneeschuhwanderung für das gesamte Rezeptionsteam &#8211; das wäre schon was. Ja aber das gesamte Team ist halt einfach selten abkömmlich. So haben wir auch fast 2 Jahren gebraucht um das zu organisieren. Heuer kurz vor Saisonstart war es dann soweit &#8211; wir haben uns aufgemacht die Berge mit Schneeschuhen zu erklimmen.</p>
<div id="attachment_3160" class="wp-caption alignnone" style="width: 610px"><a href="http://www.wasserwald.at/biohotel-karnten-schneeschuh-wandern/der-start-beim-haus/" rel="attachment wp-att-3160" class="liinternal liimagelink"><img src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2010/12/Der-Start-beim-Haus-600x450.jpg" alt="" title="Der Start beim Haus" width="600" height="450" class="size-medium wp-image-3160" /></a><p class="wp-caption-text">Der Start beim Haus! Das dauert bis alle die Schneeschuhe anhaben <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p></div>
<p>Gestartet wurde um 9 Uhr beim Haus. Mit dabei waren Sigrid, Sarah, Sabrina, Sibylle &#038; ich. (Von wegen gesamtes Rezeptionsteam &#8211; Yvonne war in der Schule und Laura auf Urlaub. Aber es ist ja schon mal ein ganz guter Schnitt.) Manuel haben wir auch mitgenommen &#8211; als Fotograf. Das Wetter hat uns zwar nicht mit strahlenden Sonnenschein verwöhnt &#8211; wir waren aber dennoch ganz glücklich, da es zumindest nicht geregnet hat, wie an den Tagen zuvor.</p>
<div id="attachment_3161" class="wp-caption alignnone" style="width: 610px"><a href="http://www.wasserwald.at/biohotel-karnten-schneeschuh-wandern/gansemarsch/" rel="attachment wp-att-3161" class="liinternal liimagelink"><img src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2010/12/Gänsemarsch-600x450.jpg" alt="" title="Gänsemarsch" width="600" height="450" class="size-medium wp-image-3161" /></a><p class="wp-caption-text">Im Gänsemarsch durch den Wald.</p></div>
<p>Nach einer ausführlichen Einführung in Material und Technik ging es dann los. Am Haus &#038; der Waldsauna vorbei sind wir durch den Wald und über offene Felder bis zum Stollwitz marschiert. Dort hat uns Max mit köstlichem Thymiantee und einem Stamperl Schnaps verwöhnt. Bergab ging&#8217;s dann schon viel beschwingter. <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<div id="attachment_3162" class="wp-caption alignnone" style="width: 610px"><a href="http://www.wasserwald.at/biohotel-karnten-schneeschuh-wandern/die-wolken-konnen-ja-doch-ein-bischen-aufreisen/" rel="attachment wp-att-3162" class="liinternal liimagelink"><img src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2010/12/Die-Wolken-können-ja-doch-ein-bißchen-aufreisen-600x450.jpg" alt="" title="Die Wolken können ja doch ein bißchen aufreisen" width="600" height="450" class="size-medium wp-image-3162" /></a><p class="wp-caption-text">Die Wolken können ja doch aufreisen! Bravo!</p></div>
<p>Alle waren begeistert von dieser tollen naturverbundenen Sportart. Wir können nur allen Gästen empfehlen das Wissen unserer Rezeption rund ums Schneeschuhwandern zu testen und dann bald auch schon einige Stunden durch die Flur zu stapfen. Es tut gut!</p>
<p>Die Nachbesprechung haben wir dann in den Gasthof Grünwald verlegt &#8211; war auch sehr sehr nett. Ein Dank an Max für die nette Wanderung. Es hat uns sehr gut gefallen.</p>
<div id="attachment_3163" class="wp-caption alignnone" style="width: 610px"><a href="http://www.wasserwald.at/biohotel-karnten-schneeschuh-wandern/vor-der-waldsauna/" rel="attachment wp-att-3163" class="liinternal liimagelink"><img src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2010/12/Vor-der-Waldsauna-600x450.jpg" alt="" title="Vor der Waldsauna" width="600" height="450" class="size-medium wp-image-3163" /></a><p class="wp-caption-text">Vor der Waldsauna haben wir noch ein schönes Gruppenfoto gemacht.</p></div>
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		<title>Winterspaziergang durch Mauthen</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Dec 2010 10:32:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktiv sein - mal sportlich, mal gemütlich]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Spaziergang]]></category>
		<category><![CDATA[Umwelt/Natur]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.wasserwald.at/winterspaziergang-mauthen-gailtal-natur/" class="liinternal liimagelink"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2010/12/Winterspaziergang-200x200.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="Winterspaziergang in Mauthen" /></a>Die Vorweihnachtszeit ist für mich absolut eine Zeit der Ruhe. Das hängt natürlich auch damit zusammen, dass wir da immer geschlossen haben &#8211; klar Diese ruhige Adventszeit möchten wir aber auch überhaupt nicht missen. Urlaub bedeutet für mich generell eher &#8220;nichts-tun&#8221;, also nicht eigentlich gar nichts, aber schon Dinge, zu denen ich sonst einfach nicht [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Vorweihnachtszeit ist für mich absolut eine Zeit der Ruhe. Das hängt natürlich auch damit zusammen, dass wir da immer geschlossen haben &#8211; klar <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Diese ruhige Adventszeit möchten wir aber auch überhaupt nicht missen. Urlaub bedeutet für mich generell eher &#8220;nichts-tun&#8221;, also nicht eigentlich gar nichts, aber schon Dinge, zu denen ich sonst einfach nicht kommt, &#8211; wie Lesen, Computer spielen, etc. Ich muss gestehen, ich bin kein &#8220;Aktiv-Urlauber&#8221; <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Aber ein Spaziergang ist natürlich schon drin und tut auch enorm gut &#8211; macht hungrig und man kann sich einen tollen Tee oder auch eine heiße Schokolade verdienen <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://www.wasserwald.at/winterspaziergang-mauthen-gailtal-natur/winterspaziergang/" rel="attachment wp-att-3065" class="liinternal liimagelink"><img src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2010/12/Winterspaziergang.jpg" alt="" title="Winterspaziergang in Mauthen" width="600" height="450" class="alignnone size-full wp-image-3065" /></a></p>
<p>Besonders wenn alles so frisch verschneit ist &#8211; da muss man einfach raus. So ruhig und beschaulich ist es ja sonst nie. Die Herausforderung im Winter ist, eine Strecke für einen Spaziergang zu finden. Die vielen, vielen Feldwege, die es im Sommer um Mauthen gibt, sind ja zugeschneit. Daher muss man sich ziemlich an die Hauptrouten halten &#8211; aber auch da findet man wunderschöne Wege. Einen davon hab ich heute festgehalten und möchte ihn Ihnen präsentieren. </p>
<p>Los geht&#8217;s von unserem Haus aus, vorbei am Mauthner Bär Richtung Kirche. Am Hauptplatz in Mauthen steht seit einiger Zeit eine Skulptur des Bären wie er auch im Mauthner Wappen vorkommt &#8211; ein verwundeter Bär der sich im Todeskampf an einen Baum lehnt. Warum das das Mauthner Wappen ist, weiß ich auch nicht, konnte ich auch noch nie herausfinden &#8211; aber die Mauthner sind auf alle Fälle sehr stolz darauf. Das reicht ja auch schon für eine Skulptur. Ursprünglich sollte an dieser Stelle eine Büste des ehemaligen Bürgermeisters Nischelwitzer stehen. Der genießt im Ohr großes Ansehen, weil der die erste Gailverbauung vorangetrieben hat. Die Überschwemmungen durch die Gail waren davor ein wirkliches Problem und auch sehr häufig. Die Büste stand vorher &#8211; und steht jetzt wieder &#8211; auf einer Grünfläche zwischen der Bundesstraße und der &#8220;alten Straße&#8221; vor der Agip-Tankstelle in Mauthen. Eigentlich kein perfekter Ort, daher sollte sie auch wieder am Mauthner Hauptplatz aufgestellt werden. Aber nachdem dann das Podest bei der Agip leerstand, regte sich der Widerspruch der Bevölkerung (oder einiger aus der Bevölkerung &#8211; wer weiß das schon) und die Gemeinde beschloss, die Büste wieder hinunterzutransportieren. Da damit aber in Mauthen auch was aufgestellt werden musste, entschloss man sich dazu bei unserem Kunstschmid &#8211; Poldi Durchner &#8211; einen Mauthner Bären in Auftrag zu geben. </p>
<p>Schon irgendwie schräg &#8211; aber so können die Mauthner halt auch oft sein &#8211; kommt einem ein bisschen wie ein Schildbürgerstreich vor <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Weiter geht&#8217;s an der <a href="http://www.flickr.com/photos/wasserwald/5228078007/" target="_blank" class="liexternal">Mauthner Kirche</a> vorbei. Über die hab ich ja vor kurzem schon mal <a href="http://www.wasserwald.at/pfarrkirche-markus-mauthen-gailtal/" class="liinternal">ein bisschen was erzählt</a>. Vorsicht beim Überqueren der Plöckenstraße &#8211; nicht alle Autofahrer schauen da so genau, wo sie hinfahren!</p>
<p>Wenn man dann bis zum Ende des Hauptplatzes geht, steht man vor der ehemaligen <a href="http://www.flickr.com/photos/wasserwald/5228081321/" target="_blank" class="liexternal">Bäckerei-Konditorei Steinwender</a>. Damit verbinde ich total positive Kindheitserinnerungen, weil wir da oft zum Kuchen essen waren. Im angeschlossenen Adeg-Geschäft waren wir auch oft einkaufen &#8211; sicher Süßigkeiten, so wie ich mich kenne <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Dann biegen wir nach links ab. Gleich wieder links befindet sich die Kunstschmide von Poldi Durchner &#8211; der den Bären gemacht hat. Das erkennt man auch am <a href="http://www.flickr.com/photos/wasserwald/5228677260/" target="_blank" class="liexternal">interessanten Wegweiser</a> und am <a href="http://www.flickr.com/photos/wasserwald/5228678364/" target="_blank" class="liexternal">Brunnen mit der Schnecke</a>. Danach überqueren wir die kleine Brücke über den Mühlbach und gehen rechts weiter Richtung <a href="http://www.wasserwald.at/mauthen-naturschwimmbad-ausflug-gailtal/" class="liinternal">Waldbad Mauthen (Mauthner Badl)</a> und Mauthner Klamm. </p>
<p>Wenn man vom Weg ins Waldbad abweicht &#8211; Richtung Mauthner Klamm &#8211; kommt man beim <a href="http://www.wasserwald.at/gailtal-keramik-workshop-veranstaltung/" class="liinternal">Atelier Presswerk</a> vorbei. Ein bisschen was hat Marianne da ja schon erzählt. Natürlich kann man da nicht einfach so reingehen, Wurzers sind auch nicht rund um die Uhr oben, aber für einen Winterspaziergang schaut das <a href="http://www.flickr.com/photos/wasserwald/5228682050/" target="_blank" class="liexternal">tief verschneite Haus</a> einfach schon von außen total spektakulär aus. </p>
<p>Danach kehren wir wieder auf unsere ursprüngliche Route zurück und gehen hinauf zum <a href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=464009235905&#038;set=a.464008480905.251185.120891655905" target="_blank" class="liexternal">Mauthner Badl</a>. Ich finde das immer total toll, weil man da oben schon in die totale Ruhe eintaucht. Keiner Häuser mehr &#8211; mitten im Ort und doch total weit weg!</p>
<p>Von hier aus drehen wir wieder um und gehen zurück bis zur Kreuzung mit dem Baum. Anstatt aber wieder in den Ort zurückzugehen, biegen wir rechts ab &#8211; Richtung Würmlach. Ein kurzer &#8220;Schlenker&#8221; &#8211; aber dort findet sich ebenfalls wieder eine <a href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=464009410905&#038;set=a.464008480905.251185.120891655905" target="_blank" class="liexternal">Oase der Ruhe</a> beinahe direkt im Ort selbst. </p>
<p>Über diesen kurzen Umweg kommt man dann wieder zur Hauptstraße zwischen Mauthen und Würmlach zurück. Man kann &#8211; wenn man den Spaziergang noch etwas ausdehnen will &#8211; in Richtung Würmlach weitermarschieren. Dann aber bitte auf die Autos aufpassen &#8211; schmale Gehwege und manchmal erstaunlich viel Verkehr.</p>
<p>Ich hab heute die andere Richtung gewählt und bin wieder nach Mauthen zurückgegangen. Auf der linken Seite bietet sich einem da noch mal ein toller Ausblick Richtung Plöckengebiet. Wirklich ein <a href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=464009615905&#038;set=a.464008480905.251185.120891655905" target="_blank" class="liexternal">Wahnsinn</a> &#8211; besonders mit dem frischen Schnee! </p>
<p>Und schon haben uns die Häuser wieder und wir befinden uns auf dem Rückweg in den Ortskern von Mauthen. Dabei kommen wir noch an einer &#8220;Sehenswürdigkeit&#8221; von Mauthen vorbei. Kurz vor der Brück (wiederum über den Mühlbach) auf der rechten Seite befindet sich die &#8220;Poschi-Bar&#8221; &#8211; eines von drei Nachlokalen, die zum Mauthner &#8220;Bermudadreieck&#8221; gehören (neben dem Beisl und dem Hooks &#8211; nur damit sich alle auskennen <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  ). Die Poschi-Bar ist nur am Wochenenede geöffnet, aber dann einer der Fixpunkte im Kötschach-Mauthner Nachtleben. </p>
<p>Wenn wir die Brücke überquert haben, haben wir auch schon das Ende unseres Rundgangs erreicht. Zum wohlverdienten Kaffee bietet sich jetzt natürlich das <a href="http://www.wasserwald.at/sonnleitner-blog/" class="liinternal">Landhaus Kellerwand</a> an (no na net <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  ) oder aber die Konditorei Fritz Klaus (etwas nostalgisch aber sehr nett!).</p>
<p>Ich hab für den Spaziergang heute etwa 30 Minuten gebraucht, wurde aber sich durch&#8217;s Foto machen und den tiefen Schnee aufgehalten. Es geht also sicher schneller, kann aber durch den Weg nach Würmlach oder einen Abstecher Richtung Kötschach ausgeweitet werden. Ich wünsche Ihnen viel Zeit und Muße für Ihre Adventspaziergänge und würde mich freuen, wenn Sie mir davon erzählen!</p>
<p>PS: was auch super wäre &#8211; machen Sie den Winterspaziergang als Trip auf <a href="http://gowal.la/t/974" target="_blank" class="liexternal">gowalla</a> <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Die Mauthner Klamm &#8211; Romantik und Abenteuer</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 21:14:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ausflüge - abwechslungsreiche Tage]]></category>
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		<category><![CDATA[Gailtal]]></category>
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		<category><![CDATA[Wandertipps]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.wasserwald.at/mauthner-klamm-ausflug-wanderung-gaital/" class="liinternal liimagelink"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2010/03/klabauter_0011-200x200.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="Mauthner Klamm" /></a>Bis zu 200 Meter hoch sind die Wände, die sich vor einem auftürmen. Unwillkürlich frage ich mich dann immer, wie lange es wohl gedauert haben mag, bis der Fluss sich den Weg bis hier herunter gebahnt hatte. Wie hat die Welt damals ausgeschaut? Bei einem solchen Wunderwerk der Natur, kann man nur beeindruckt sein und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bis zu 200 Meter hoch sind die Wände, die sich vor einem auftürmen. Unwillkürlich frage ich mich dann immer, wie lange es wohl gedauert haben mag, bis der Fluss sich den Weg bis hier herunter gebahnt hatte. Wie hat die Welt damals ausgeschaut?</p>
<p>Bei einem solchen Wunderwerk der Natur, kann man nur beeindruckt sein und sich in seinem Menschsein klein fühlen. Das denke ich, macht aber auch den besonderen Reiz aus. Noch dazu liegt die Klamm nur einen kurzen Fußmarsch vom Ortskern von Mauthen entfernt, ist also ohne Problem zu erreichen. Man geht vom Naturschwimmbad Mauthen am Valentinfluss entlang und ist innerhalb kürzester Zeit nur mehr von Ruhe und Natur umgeben. </p>
<p><a href="http://www.wasserwald.at/mauthner-klamm-ausflug-wanderung-gaital/klabauter_001-2/" rel="attachment wp-att-1104" class="liinternal liimagelink"><img src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2010/03/klabauter_0011.jpg" alt="" title="Mauthner Klamm" width="424" height="317" class="alignnone size-full wp-image-1104" /></a></p>
<p>Erstmals erschlossen wurde sie um die Jahrhundertwende. Der Verschönerungsverein Mauthen ließ die Talsperre eines kleinen Stausees sprengen und ermöglichte so erstmals den Zugang. Auch heute noch ist der Eingang durch das &#8220;Felsentor&#8221; irgendwie magisch für mich, ich habe das Gefühl in einer ganz anderen Welt angekommen zu sein. Man sieht sofort die beeindruckenden Felswände, auch wenn dieses erste Stück noch bedeutend breiter ist als die weiter drin liegenden. Und Wasser, Felsen, Bäume haben sowiese eine beruhigende Wirkung auf mich. </p>
<p>Die ersten 1,5 km der Mauthner Klamm sind vom Frühjahr bis zum Herbst immer begehbar. Sie gleichen eher einem Spaziergang. Die weiteren 2,6 km sind als Klettersteig ausgebaut und werden &#8220;Klabautersteig&#8221; genannt. Über den Klabautersteig kann man die Klamm aufwärts gehen und kommt an der Plöckenstraße beim Gasthof Ederwirt wieder raus. Das ist auch eine ganz coole Sache, es geht über Hängebrücken, Leitern, Felsen und durchs Wasser aufwärts. Eine echte Abenteuerwanderung. Wir Kinder haben die vor einigen Jahren mit unserer Mutter gemacht, und wir alle können uns noch lebhaftest daran erinnern. Das war einfach nur total beeindruckend und lustig. </p>
<p>Aber Vorsicht: Immer vorher erkundigen, ob der Klabautersteig auch begehbar ist. Vor einigen Jahren war er wegen Bauarbeiten auf der Plöckenstraße, die genau über der Klamm verläuft, gesperrt. Und im Jahr 2009 konnte er wegen starker Schäden durch den vielen Schnee im vorangegangenen Winter nicht geöffnet werden. Wenn er gesperrt ist, kann Lebensgefahr bestehen! Dann bleibt man am besten im romatischen ersten Teil der Mauthener Klamm, geht die ersten 1,5 km, setzt sich hin und läßt die Größe der Natur auf sich wirken. </p>
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		<title>Schneemänner &amp; unfreiwilliger Wintersport</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Dec 2008 14:25:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktivitäten - natürlich]]></category>
		<category><![CDATA[Biohotel Daberer****]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Neuigkeiten]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.wasserwald.at/schneemanner-unfreiwilliger-wintersport/" class="liinternal liimagelink"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2008/12/dsc01281-300x199.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="Schneemann-Bauen entspannt" /></a>Ja, ja es schneit noch immer. Schon wieder könnte man ja gar nicht sagen. Das würde ja bedeuten, dass es zwischendrin aufgehört hat zu schneien. Und das hat es nicht. Und für morgen ist noch mehr Schnee angesagt. Wenn man aus dem Fenster schaut, ist die ganze Welt weiß. Der Himmel ist weiß und die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="mceTemp"><a href="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2008/12/dsc01281.jpg" rel="lightbox[130]" class="liinternal"></a><a href="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2008/12/dsc01281.jpg" rel="lightbox[130]" class="liinternal liimagelink"><img class="size-medium wp-image-133 " title="Schneemann-Bauen entspannt" src="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2008/12/dsc01281-300x199.jpg" alt="" width="240" height="159" /></a>Ja, ja es schneit noch immer. Schon wieder könnte man ja gar nicht sagen. Das würde ja bedeuten, dass es zwischendrin aufgehört hat zu schneien. Und das hat es nicht. Und für morgen ist noch mehr Schnee angesagt. Wenn man aus dem Fenster schaut, ist die ganze Welt weiß. Der Himmel ist weiß und die Erde ist weiß. Und dazwischen gibt es momentan gar nichts mehr. Einerseits ja total schön. Die Welt ist viel ruhiger. Richtig vorweihnachtlich. Andererseits aber auch total anstrengend. (Tja &#8211; es passt halt nie. Aber ich will nicht jammern &#8211; bitte nicht falsch verstehen &#8230;)</div>
<p>Zwei Tage lang habe ich versucht es möglichst zu vermeiden das Haus zu verlassen. Es ist in richtige Anstrengung ausgeartet. Rein in die Schihose. Mütze, Jacke, 2. Paar Socken, Handschuhe, &#8230;. Raus in den Schnee. Schneeschaufel gesucht und dann erst mal schaufeln um von der Haustüre zur Straße zu kommen. Da war man schon mal gut 20 Minuten beschäftigt. Ok, ich gebe zu das hätte ich auch schneller und schlampiger machen können, aber man lernt ja schnell dazu. D.h. es ist besser regelmäßig den Schnee wegzuschaufeln. Und dann eben 3 Stunden später wieder und dann wieder und dann wieder. Und nicht einmal 1 Stunde zu schaufeln &#8230; Der Schnee wird ja immer schwerer. Ein super Fitnesstraining, das kann ich euch sagen &#8230; <strong>(100 Kalorien in 15 Minuten)</strong> Danach ist man klatschnass geschwitzt und muss sich erst wieder umziehen &#8230; und das bei 3 Schichten.</p>
<div class="mceTemp"><strong>P.S. Schneemann-Bauen entspannt &amp; macht glücklich. Einfach mal selber ausprobieren. Und wenn ihr nicht genug Schnee habt, dann kommt doch einfach bei uns im Gailtal vorbei <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </strong><a href="http://www.wasserwald.at/wp-content/uploads/2008/12/dsc01266.jpg" rel="lightbox[130]" class="liinternal"></a></div>
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		<title>A diary moment</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 08:12:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bunt gemischt]]></category>
		<category><![CDATA[Sonnleitners'ss]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.wasserwald.at/a-diary-moment/" class="liinternal liimagelink"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.wasserwald.at/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>Eigentlich bin ich ja eher selten in so romantischer Stimmung, dass ich mir wünschen würde doch ein Tagebuch zu führen. Beim Lauftraining am letzten Freitag war das allerdings der Fall. Eigentlich hatte ich ja gar keine Zeit laufen zu gehen &#8211; in 2 Stunden Mittagspause, die auch noch verspätet begonnen haben, schaffe ich das normalerweise [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eigentlich bin ich ja eher selten in so romantischer Stimmung, dass ich mir wünschen würde doch ein Tagebuch zu führen. Beim Lauftraining am letzten Freitag war das allerdings der Fall.</p>
<p>Eigentlich hatte ich ja gar keine Zeit laufen zu gehen &#8211; in 2 Stunden Mittagspause, die auch noch verspätet begonnen haben, schaffe ich das normalerweise nicht. Aber mein Nike+-Laufbewerb hat vor 2 Tagen begonnen und ich bin im moment noch ganz gut dabei, will mir also nichts vergeben. <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  also hab ich mir ausgerechnet, dass 30 minuten drin sein müßten und bin einfach &#8211; völlig ohne plan &#8211; losgelaufen.</p>
<p>Das war natürlich mit das Beste daran. Normalerweise muss ich mich immer etwas zurückhalten, da meine körperliche fitness nicht ganz mit meinen wunschvorstellungen in punkto Lauftempo mithalten kann. Diese vornehme Zurückhaltung habe ich mir dieses Mal geschenkt. Einfach mal drauf los. Ich hab mir gedacht, wenn&#8217;s nicht mehr geht, kann ich immer noch eine Gehpause einlegen.</p>
<p>Und dann das Wetter, strahlender Sonnenschein, blauer Himmerl wie auf einer Postkarte und perfekte Lauftemperatur. Es ist ja mittlerweile schon sehr herbstlich, aber zum Laufen ist das für mich natürlich viel besser als sommerliche Hitze. Auch ein leichter Wind kommt mir da immer wie gerufen. Irgendwie ist dann auch die Stimmung in der Natur eine andere &#8211; ruhiger, man merkt fast, dass es auf die Ruhezeit des Winters zugeht. Und für meine Gemütsverfassung ist das nach einer anstrengenden Sommersaison wirklich immer wie Balsam.</p>
<p>Außerdem hab ich die ideale Musikauswahl getroffen &#8211; &#8220;Blessed by a broken heart&#8221;. Eine Platte mit viel Melodie, Tanzmusik und 80er Flair, aber trotzdem genug lauten Gitarren für meinen Geschmack. Man fühlt sich wie in &#8220;Rocky&#8221; oder &#8220;Karate Kid&#8221;, was für die Motivation natürlich entscheidend ist <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Einfach ein Wahnsinnserlebnis. Gott sei dank, war ich auch so intelligent, endlich mal wieder eine andere Laufstrecke zu wählen, um der drohenden Langeweile zu entkommen.</p>
<p>Jetzt weiß ich wieder &#8211; abseits aller nike+-events &#8211; warum ich EIGENTLICH mit dem Laufen angefangen habe. Drücke mir selbst die Daumen für die Wintersaison <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>note to self: muss mir noch eine Belohnung für den Frühling überlegen, wenn ich den Winter durchhalte. Muss ja dann was ganz tolles werden <img src='http://www.wasserwald.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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