Zünde eine Kerze an für Deine Ahnen – die Menschen, die Deinen Weg geebnet haben. Du bist ein Teil von ihnen, spür die Verbundenheit, die Dankbarkeit und dann lass wieder los.

Thomas Becket, der Zwilling Reinige die Seele – wähle Deine Lieblingsmusik, schließe die Augen und lass die Musik in Dich eindringen. Musik vermag die Seele von Ängsten und Zweifeln zu reinigen. Sie lässt unseren göttlichen Anteil zutage treten und uns erkennen, dass wir im Reinen sind mit uns, gibt uns gute Gedanken und ein mutiges [...]

Unschuldiger Kindertag Nie ist uns das Kindsein und die Erinnerungen daran so nahe. Mach dir heute eine “kindische” Freude.

Stefanus Mach aus diesem Tag einen fröhlichen Tag. Überleg Dir, wer oder was Dich so richtig zum Lachen bringt und lache soviel und ausgelassen wie möglich. Jede Minute Lachen verlängert das Leben um eine Stunde. Lachen sorgt für gute Laune, vertreibt Frust aller Art und entspannt den ganzen Körper. Und wenn es gar nichts zum [...]

Christtag Ãœberleg Dir einen Herzenswunsch und schreib ihn auf. Er steigt mit dem Rauch in den Himmel.

Heiliger Abend. Stille Nacht, Heilige Nacht. Als Vorbereitung aufs Fest: während der Rauch aufsteigt, gehen die Gedanken zu unseren Lieben. Wir spüren welche Bereicherung sie für unser Leben sind, denken an ihre positiven Eigenschaften, nur an diese, alles Gute rückt in unser Blickfeld.

Wintersonnenwende. Der erste Räuchertag. Zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen aus der Dichte dieser besonderen Tage mit kleinen Impulsen und Ritualen. Räuchern dient der atmosphärische, feinstofflichen Reinigung von Wohnung, Haus und Hof, um alles Mögliche an negativen Energien loszuwerden und Platz zu machen für die Gnade der Weihnacht. Ein Fenster sollte dabei offen sein, dass alles [...]

Die Rauhnächte werden von einem sich ewig wiederholenden Naturereignis eingeleitet: der Wintersonnenwende am 21. Dezember. Es sind Tage, die, wenn sie bewusst erlebt werden, Ruhe, Loslassen und neue Perspektiven schenken können. Wir beschreiten einen Torweg vom alten ins neue Jahr. Wir knüpfen die Familienbande neu und stärken damit unsere Wurzeln. Wir schauen zurück und gleichzeitig [...]